17°C

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Unikaj radzenia sobie ze stresem za pomocą alkoholu i używek!

Unikaj radzenia sobie ze stresem za pomocą alkoholu i używek!

09-04-2020

Zarówno palenie jak i picie alkoholu, stosowanie innych substancji psychoaktywnych może obniżyć Twoją odporność i pogorszyć Twoje samopoczucie. Ze stresem poradzisz sobie wybierając i zajmując się aktywnościami, które sprawiają Ci przyjemność - film, książka, praca w ogrodzie, zabawa z dziećmi lub z psem.

 

Zaplanuj interesujące zajęcia, w czasie, gdy masz szczególną ochotę sięgnąć po używki. Zadzwoń do swoich bliskich, pomyśl o osobach, które potrzebują wsparcia. Zadbaj o swoją psychikę!
 

Jeśli jednak nie radzisz sobie ze stresem, emocjami, uzależnieniem w czasie epidemii koronawirusa, skorzystaj ze wsparcia psychologicznego w Centrum Wspierania Rodziny  w Skawinie korzystając z teleporad i telekonsultacji wg następującego harmonogramu:

 

  • Dyżur psychologa – tel. 12 270 00 26
    poniedziałek – piątek w godz. 16.00 – 20.00
     
  • Dyżur psychologa – tel. 608 165 798
    poniedziałek – 12.00 – 16.00
    wtorek: 12.00 – 15.00
    czwartek: 12.00 – 16.00
     
  • Dyżur terapeuty uzależnień - tel. 506 313 707
    wtorek, w godz.: 16.00-20.00
    czwartek,  w godz.:  16.00-20.00



Inne przydatne telefony zaufania dostępne na stronie internetowej www.cwr-skawina.pl TUTAJ

Źródło: PSZ-CWR

« Powrót

Drukuj

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Urząd Miasta i Gminy w Skawinie

Rynek 1, 32-050 Skawina

Tel. centrala: +48 12 277 01 00

Fax +48 12 277 01 10

urzad@gminaskawina.pl

Godziny pracy

Poniedziałek 8.00 - 17.00
Wtorek 7.30 - 15.30
Środa 7.30 - 15.30
Czwartek 7.30 - 15.30
Piątek 7.30 - 14.30

© 2009 by UMIG Skawina. Aplikacje internetowe i tworzenie stron WWW by ESC SA.